Астенопия (усталость глаз)
В наши дни уже невозможно представить жизнь без компьютеров. Для одних это развлечение и просто удобная техника, а для других ещё и работа. Но для тех и для других время за компьютером — это напряжение для глаз, которое может привести к ухудшению зрения. И если не следить за этим, то уже скоро вашей главной проблемой станет не выбор новой модели ноутбука, а подбор очков для зрения или подбор контактных линз.
Офисные работники и студенты больше других страдают от усталости глаз. После или во время рабочего дня в глазах появляется сухость, резь, глаза слезятся. Чтобы зрение не портилось, нужно не забывать о профилактике - своеобразном «фитнесе» для глаз. Портал «В Подмосковье» во Всемирный день зрения расспросил медика Екатерину Бессонову о том, как уберечь глаза, если приходится много работать за компьютером. Правильно настроить монитор.
Преподаватель Skyeng направления Junior, практикующий переводчик английский, немецкий, армянский, украинский. Большинство современных учителей используют гаджеты и электронные устройства непосредственно в работе с классом, при проверке домашних заданий, для подготовки к урокам, заполняют бесконечные отчеты и журналы, проходят курсы по переподготовке и все это — онлайн. Как защитить глаза от усталости и снижения зрения? Мы собрали топ-5 правил, чтобы глаза не уставали. Почитайте по теме: Работа за компьютером, как поберечь спину?
