Питание при сахарном диабете 2 типа (опубликовано 14.04.2021г.)
Рациональная, сбалансированная диета — важный компонент успешного контроля гликемии. Современные рекомендации по лечению диабета не предусматривают глобальных запретов, однако учитывать и вид продуктов, и их количество необходимо. Каким должно быть питание при сахарном диабете, как составить здоровый рацион и от каких продуктов лучше отказаться? Снижения уровня сахара при сахарном диабете помогает достичь сочетание физической активности, прием медикаментов и сбалансированное питание. Этот баланс поможет:. При диабете I типа рацион может иметь обычную калорийность, свойственную людям схожего роста и массы.
Салат с говядиной и свеклой — прекрасное решение для полезного обеда или ужина. Приготовленная на пару постная говядина содержит мало жиров, но много полезного белка. А свекла — источник большого количества йода, железа и цинка, которые редко встретишь в других овощах. Йод регулирует работу щитовидной железы, а следовательно, и гормональный баланс организма. Железо и цинк необходимы для кроветворной системы.
Количество порций: 4 Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут. Количество порций: 2 Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 20 минут. Вы собираетесь покинуть сайт shkoladiabeta. Москва далее - «Санофи». Ресурс, на который осуществляется переход, является внешним по отношению к сайту shkoladiabeta.
Похожие статьи
- Женские прически скайрим мод - Прически с залысинами фото Очень короткие чёлки
- Зимнее одеяло прихватки рукавица своими руками - Печь-мангал для дачи своими руками: очередность раб
- Салат принцесса рецепт из семги
- Свадебный прическа на средние волосы с фатой - Прически в домашних условиях на средние волосы