Бассейн во время беременности — можно или нельзя?
Плавание в бассейне — эффективный метод похудения. Для начала стоит купить абонемент в бассейн в СПб, чтобы сделать первый шаг к мечте. Наиболее распространенными у новичков считаются две ошибки. Первая из них заключается в том, что на тренировки обычно приходят с другом или подругой. Вторая популярная ошибка — монотонное плавание.
Актуальное в Телеграм:. Для многих найти идеальный для себя вид спорта — довольно сложно. Несмотря на, казалось бы, большое разнообразие видов фитнеса и других спортивных дисциплин, бывает так, что ни к чему не лежит душа. Если любите воду, но просто плавание — это скучно, то есть еще и такой вариант, как аквааэробика. Что это такое?
Для начала мы обратились к врачу-гинекологу, чтобы выяснить, какие есть противопоказания для физических нагрузок у беременных, а какие виды спорта будут даже полезны. На наши вопросы ответила Оксана Туранова, акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры акушерства и гинекологии педиатрического факультета и факультета ДПО. Физическая активность необходима беременной женщине. Адекватная физическая нагрузка оказывает благоприятное влияние на состояние женщины и плода.
Похожие статьи
- Как делать модные брови - Очень густые брови: что делать? Женские истории из жизни
- Дизайн укладки плитки на кухне на стене фото - Сделать фартук на кухне: это просто
- В чем ходил брюс ли - Свадебные прически, 280 фото красивых свадебных причесок
- Изготовление лекарств в аптеках по ам - Аптеки в Мурманске - филиалы Аптеки Первой находятся во всех