С какого возраста можно давать детям капусту, какие витамины и микроэлементы в ней содержатся, а также рецепты блюд для детей, которые можно приготовить из капусты, в нашем материале. Капуста — название двухлетнего травянистого растения и одноименных плодов. Капуста пришла к нам с побережья Средиземного моря примерно в IX веке и очень нам полюбилась.
Капуста в детском питании: польза капусты и рецепты для детей
Некоторые родители считают, что белокочанная капуста детям вредна из-за содержания грубой клетчатки и не вводят ее в прикорм, заменяя другими видами овощей. Но такой подход оправдан лишь при наличии пищеварительных нарушений или непереносимости продукта. А здоровым малышам он полезен.
Капуста была очень популярна у многих, но наибольшим уважением она пользовалась среди народа Древнего Рима. Согласно одному из сказаний, громовержец Зевс так трудился над разъяснением своих изречений Оракулу, что от перенапряжения обливался потом. Несколько капель скатилось с чела «отца богов» на землю, где в последствии и выросла капуста.
Еще один салат в детсадовскую копилку. Простые ингредиенты, никаких сложных процессов. Хрустящий, вкусный и сочный салат. Конечно, этот салат только выиграет, если вы возьмете молодую, свежую капусту. В этом салате присутствуют три основных ингредиента: белокочанная капуста, морковь и яблоко.
Похожие статьи
- Шапка с ушками схема вязания спицами для детей
- Мастер класс работа с одаренными детьми по русскому языку - Мастер-класс Работа с одаренными детьми
- Бурда выкройка рукава - Елочка оригами из бумаги для детей поэтапно. Мастер
- Комбинезон из травки мастер класс - Вязаный комбинезон из белой травки, Вязание для детей