КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.
Свекла со сметаной и грецким орехом
Свекольный салат с черносливом detskie-recepty. Салат из свеклы и творога coolturizm. Салат из свеклы со сметаной povar. Салат из свеклы с брынзой vegetarianrecept. Салат из свеклы со сметаной master-recipes.
Калорийность: 6 ,55 ккал. Белки: 73,75 г. Жиры: 71,65 г. Углеводы: 1 ,85 г. Свеклу вымыть, сварить, охладить, нашинковать соломкой. Яблоки очистить, убрать сердцевину, нашинковать, соединить со свеклой, заправить лимонной кислотой, сахаром, добавить половину сметаны.
Приготовить сметанный соус для заправки салата. Для этого небольшой молодой корень хрена тщательно отмыть от земли и соскоблить кожуру. Натереть хрен на мелкой терке. Нарезать вымытый свежий укроп. Соединить в мисочке натертый хрен, сметану и укроп.