Кедровый орех - кладезь пользы и витаминов
Уникальное растение кедр не сравнится по своей пользе, пожалуй, ни с одним другим представителем растительного мира. Многие люди специально приезжают в Сибирь, чтобы насладиться ароматом кедровой рощи и собрать славный урожай шишек. Кедр сибирский — хвойное вечнозеленое растение, славящееся своей невероятной высотой. Его средний "рост" составляет около 25 м, однако часто встречаются представители, высота которых достигает 40—50 метров. Принято считать, что это дерево доживает до лет.
Орехи и сухофрукты — ценный продукт питания. В них содержится приличный комплекс минералов, включая магний, кальций, железо, а также фосфор, калий. Регулярное употребление орехов просто в качестве перекуса или добавки в различные блюда — салаты, горячие закуски из рыбы, мяса, овощей наполняют организм человека ценными элементами, необходимыми для здоровья. С помощью орехов можно нормализовать гормональный фон, улучшить состояние волос, кожи, улучшить обменные процессы, работу сердца, сосудов.
Главная Три орешка про запас. Опубликовано: Источник: СБ Беларусь сегодня.
