Классический сэндвич с консервированным тунцом — рецепт сравнительно молодой, но завоевавший популярность по всему миру. Хрустящий хлеб, сочная и вкусная начинка, словом, быстрый, но сытный и сбалансированный перекус вам гарантирован.
Утренний сэндвич с тунцом
Слейте жидкость из банки с тунцом. Помойте рукколу и сложите на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишней влаги. Разомните в глубокой миске тунец вилкой до консистенции пюре. В среднюю кастрюлю налейте воду и доведите до кипения. Аккуратно положите в кастрюлю яйца и варите их в течение минут.
Автор: Екатерина, Читатель и автор food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты