Низкокалорийные рецепты из картофеля: до 100 ккал на 100 г
Картофель, как и хлеб, — всему голова. Пожалуй, ни одно застолье не обходится без блюд из этого корнеплода, да и в обычные дни картошка — один из главных ингредиентов в меню. Что можно приготовить из картофеля, кроме пюре, читайте в нашей статье. Запеканки, жаркое, салаты и оладьи — это и много другое можно приготовить из обычного картофеля, не прилагая много усилий. Картофель может быть ингредиентом как самого обычного блюда, так и блюда праздничного, которое можно приготовить и красиво подать к столу. Вам понадобятся : 5 шт.
Для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем, мы подготовили рецепты приготовления вкусных и полезных блюд из картофеля! Не стоит бояться кушать картофель на диете, так как при правильном приготовлении, он будет только способствовать похудению. Итак, вот какие пп блюда из картофеля вы можете себе приготовить:. Диетические бутерброды с картофелем. Вам понадобятся: отварной картофель шт. Приготовление: трем на крупной терке картофель, добавляем рубленый чеснок, кефир, зелень, соль и перец.
- Запеканка с шиком
- Печеный картофель с творогом и помидорами черри Картофель, запеченный вместе с кожурой, сохраняет в себе максимум полезных веществ и витаминов, в числе которых витамины группы С, В, фосфор и легкоусвояемый белок. Для полноценного диетического ужина остается добавить вкусную начинку с целым набором аминокислот, полезных жиров и микроэлементов.
- Картошка с грибами в духовке: диетический рецепт.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Диетическое блюдо из картофеля 5.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
.jpg?1710842538)
